Creative Niche – последние статьи и новости

Мэнди Гилберт, основатель и генеральный директор Creative Niche, в статье для журнала Inc рассказала, какие полезные привычки помогают ей справляться с трудностями на работе. Бюро переводов «Профпереклад» подготовило для редакции MC Today перевод материала. Друзья, мы в редакции mc.today мечтаем публиковать ваши истории. С вами приключилось что-то странное и необычное на работе, в поездке, на работе, прямо на улице? Расскажите об этом нам, отправив письмо на news@mc.today. Перевод от Некоторые считают, что ощущение неуверенности в себе по умолчанию идет в нагрузку к любому бизнесу. Исходя из собственного опыта (а он у меня немалый, почти 20 лет), могу наверняка сказать лишь одно: в любой работе, не только в бизнесе, всегда будут и взлеты, и падения. Разумеется, за столько лет работы я уже знаю, что новые каждодневные трудности могут попортить нервы. Если у вас нет постоянной сильной и надежной команды, плана на будущее или мощной поддержки, все это может привести к ощущению, будто небо падает вам на голову. Особенно если отвечать за все приходится именно вам. Чтобы найти свой ритм работы, требуется время. Однако самый важный момент здесь – то, как вы справляетесь с этими чувствами в этот момент. Именно это может облегчить ваше состояние и ослабить тревожность в долгосрочной перспективе. Итак, наработка здоровых привычек, которые помогут справиться с этими чувствами, может стать лучшим подспорьем для вашей карьеры. Особенно если эти привычки также улучшат ваше самочувствие, благополучие и рабочие условия. Предлагаю несколько подсказок, как отбросить излишние сомнения. Мэнди Гилберт Поговорите с кем-нибудь Это может быть кто-угодно: наставник, сотрудник, близкий друг или член семьи. Найдите кого-нибудь, с кем вы можете поделиться своими страхами, неуверенностью и эмоциями. Очень важно найти человека, который может оценить ваши мысли и идеи со стороны. Это поможет уменьшить стресс, который неизбежно у вас появится. Если держать все тревоги в себе, ничего путного из этого не выйдет. Они только умножатся и станут еще страшнее. Иногда может казаться, что вы боретесь со всем этим в одиночку, но следует напомнить себе, что у вас есть система поддержки, она работает, и ваша команда хочет, чтобы вы добились успеха. Прокачайте свою команду (или функции в ней) Сильная команда – ключ к здоровой обстановке на работе. Если ваша команда способна самостоятельно выполнять свои задачи, вам же лучше. Работать станет куда легче. Ведь вы же за этим их и наняли. Если вас тревожит будущее вашей компании, посмотрите, как на это влияют члены вашей команды. Может, кого-то можно повысить или перевести на другую роль, чтобы облегчить некоторые из своих функций? Это позволит вам сосредоточиться на более актуальных или срочных вопросах. Подумайте, можно ли как-то улучшить распределение рабочей нагрузки. Может, нужно просто нанять еще людей? Отпускайте свой страх Чаще всего страх и неуверенность возникают из неизвестности. Потеряли контроль над ситуацией? Да, это стресс, и справиться с ним не так просто, особенно для таких, как я, которые любят держать все под контролем. Тем не менее вам необязательно постоянно быть у руля. Если вы научитесь отказываться от этой потребности, это поможет укрепить ваш бизнес. Разумеется, простой в развитии может навредить, поскольку отсутствие роста не позволит вам успевать за конкурентами. Но раз уж вы так боитесь неизвестности, просто примите ее и считайте это личной победой. Сосредоточьтесь на важном Внутренний голос нашептывает, что вы недостаточно хороши? Или что вам нужно со всем разобраться сию же секунду? Не слушайте его. Сделайте глубокий вдох и разбирайтесь с проблемами по мере их поступления. По одной за раз. Спросите себя, что для вас сейчас самое важное? Куда направить энергию? Как можно добиться нужных результатов? Возьмите листок бумаги, ручку и запишите все, что в этот момент вызывает у вас неуверенность. Таким образом вы даете своим страхам конкретные имена. Это поможет разбить проблему на составляющие. А с каждой из этих составляющих справиться куда легче по отдельности, чем в комплексе. Знайте, что вы справитесь Вероятно, вам кажется, что вокруг вас все рушится. Но напомните себе, что это всего лишь очередное препятствие на пути к успеху. Вы уже проделали долгий путь. Вы достигли конкретных уровней. Это препятствие не собьет вас с ног. Только не оно. Попытайтесь увидеть целостную картину. Это поможет определить, что сейчас является самым важным, на что обратить внимание. Стремитесь к желаемому и напоминайте себе, что вы способны добиться чего угодно, если поставили себе такую цель. Перевод от