София Рожко
Вдохновение -
Как похудеть без стресса и изнурительных тренировок: советы специалиста по питанию
Карантин изменил многих из нас, кого-то в том числе и физически. Самоизоляция, постоянные перекусы, из движений – походы к холодильнику. Все это приводит к появлению лишних килограммов.
Вдохновение -
Как пережить новогодние праздники без вреда для здоровья: 6 советов от специалиста по питанию
Как вашему организму пережить долгий период новогодних праздников, когда так много выходных и еще больше поводов для переедания или лишнего бокала игристого.
Вдохновение -
Что офисному сотруднику есть на работе. 7 простых правил от специалиста по питанию
Как эффективно справляться с рабочими задачами и не набирать лишних килограммов, в колонке для MC Today рассказывает дипломированный нутрициолог и основатель школы правильного питания theBODY school София Рожко.