занятия
Делали перерыв в занятиях? Вот 4 правила, которые помогут мягко вернуться и не бросить
Если вам по каким-то причинам пришлось прервать тренировки, бывает сложно вернуться к ним. Давайте разберемся, как мягко начать тренироваться снова, чтобы получать от занятий удовольствие не...