занятия спортом

Вдохновение - 9 месяцев назад

Весь день сидите за компьютером и есть дела поважнее спорта? Не надо так! Вот советы, которые улучшат вашу жизнь

Оксана Коган BLOG

HR-руководитель в XCDS

Многим, особенно айтишникам, известно, как чувствует себя тело после восьмичасового рабочего дня за компьютерным столом. Задач много, времени мало, как в такой график вместить еще и зарядку? А ведь кроме всего перечисленного есть еще личная жизнь, хобби, домашние дела.

Полезные тексты - 1 год назад

Стать спортивнее и даже пробежать марафон: вот 7 советов, как бегать с удовольствием

Бег – самый доступный способ улучшить физическую форму. Чтобы избежать травм и получать удовольствие от пробежек, важно научиться технике бега. 

Спецпроекты - 2 года назад

«Больше спорта – больше пиццы». Как еда и сериалы помогают мне заниматься йогой дома

Наталия Соловьева

Редактор длинных текстов, MC.today

В карантин не нужно было ездить в офис, так что у нас теоретически освободилось время для занятий спортом. В реальности тренироваться дома не так-то легко.

«Больше спорта – больше пиццы». Как еда и сериалы помогают мне заниматься йогой дома
Спецпроекты - 2 года назад

Умные гантели и беговая дорожка под диваном. 10 вещей, которые помогут полюбить спорт дома

Дарья Чабанова BLOG

Редактор гостевых текстов и координатор по работе с лидерами мнений в MC.today

Хотя карантин в Украине и ослабили, тренажерные залы откроют еще не скоро. По плану Кабмина туда можно будет вернуться на четвертом этапе выхода страны из карантина, так что заниматься спортом дома, в парке или у себя во дворе предстоит еще долго.

Умные гантели и беговая дорожка под диваном. 10 вещей, которые помогут полюбить спорт дома

Спецпроекты