стрес
У мережі завірусився підхід YesMadam до боротьби зі стресом у працівників. Після того, як в опитуванні працівники повідомили про стрес, їм надійшли листи про звільнення....
Кожен третій українець переживає сильний стрес, показують опитування 2024 року. Два роки тому про стрес та знервованість говорили 71% українців. Небезпека, проблеми на роботі, постійний...
Нещодавно на конференції почула класну думку від Катерини Наконечної, засновниці бігового клубу Armour me: «Стан стресу можна порівняти зі стоянням на одній нозі з закритими...
Стрес супроводжує нас під час особистісного зростання та під час життєвих викликів. Ми часто говоримо про стрес як про негайну реакцію, але він може бути...
З початку повномасштабної війни відчуття тривоги стало постійним супутником мільйонів українців. Кожна повітряна тривога – це так чи інакше стрес.
Робота далеко не завжди приносить задоволення, і часто роздратування можна помітити по тому, як людина працює за комп’ютером. Дослідження показало, що те, як людина набирає...
Є така концепція «F*ck you money» – це, коли ви накопичили достатньо грошей, щоб не ходити на роботу, а жити у своє задоволення й робити,...
До психолога Алли Рожкової звернулась жінка, яка врятувалась під час масованого бомбардування рідного міста. Вона скаржилась на тривалу втому, роздратування та уникала будь-яких спогадів про...
Я не сплю, як сплять нормальні здорові люди, після відкритої черепно-мозкової травми від автомобільної аварії у 2010.
Сьогодні в житті кожного достатньо стресу і мало хто захоче отримувати його ще й на роботі. Однак роботодавці досі вимагають стресостійкості від кандидатів: чи то...
Сирени. Вибухи. Руйнування. Смерті. Жахливі новини. Хвилювання за родичів і друзів. Усе це супроводжує війну росії проти України. Та закономірно вводить багатьох українців у стан...
Сьогодні розповім, що можна зробити, щоб вберегти себе від посттравматичного стресового розладу і почати відновлювати сили.
Питання про те, як впоратися зі стресом, реагувати на провокації та зберігати мотивацію – актуальні завжди. Але за умов війни вони проявляються особливо гостро. Якими...