Мирослава Мирошник
Помогаю справиться с профессиональным и эмоциональным выгоранием, хронической усталостью и ощущением полного бессилия. Провожу исследования в области выгорания и депрессии связанные с работой. Работаю психологом с 2015 года, два высших образования и сертификаты подтверждающие специализацию. Автор книги “С вами все в порядке” и "11 заповедей популярной психологии, которые нас убивают". Основатель психологического проекта ЖиттяLab. Со-владелец студии интерактивных решений для рекламы KOKORO.studio
В ресурсе, в потоке, в моменте: как мы гробим свою жизнь, пока ждем, что «попрет»
Состояние потока – как много в этом прекрасного и заряженного на успех. Тут же все хотят найти поток и никогда из него не выходить? Верно? Отлично, а теперь давайте разберемся, почему это невозможно и будет негативно сказываться на вашем психологическом состоянии и жизни в целом.
1Дедлайны горят, но нет сил встать и что-то сделать. Как привести себя в чувство, не вставая с кровати: 5 рабочих советов
Итак, вы лежите на кровати, на столе пылится ноутбук, у вас горят дедлайны и пятая точка, но сил встать и сделать что-то у вас нет. От слова «совсем». Вы как бы хотите, но не можете. Это важный момент.
Работаем допоздна и не замечаем, когда начинаем выгорать. Как понять, что вы уже на пределе: мой опыт
Как выгорание может быть чем-то хорошим для человека и чем-то плохим для корпораций? Что происходит, когда мы перестаем заботиться о себе? Как попробовать все-таки не выгорать. Спойлер: правильно выбирать работу.
«Лучше бы вместо тренинга дали премию». Почему не нужно мотивировать сотрудников и как их вовлечь в работу по-настоящему
Сегодня поговорим о вреде мотивации сотрудников. Да, именно о вреде и, главное, бесполезности этого дорогостоящего мероприятия для компаний. Обо всем, в чем вы боялись себе признаться. Честно, жестко, и, главное, с алгоритмами решения проблем. Итак, начнем.
