В последний месяц года нужно подводить итоги 2021-го, доделывать то, что еще не успели, и составлять цели на 2022-й. При этом очень важно прежде всего прислушаться к себе и понять, какие чувства у вас возникают, когда вы смотрите на календарь за месяц до Нового года. Если вы не ощущаете азарта и удовлетворения от достигнутого в этом году, разочарованы, считаете, что движетесь не туда, куда хотели, в очередной раз мало что успели, то вам нужно менять стратегию.
Я хочу поделиться системой действий, которая поможет изменить ситуацию и достичь в 2022 году лучших результатов.
Начать стоит с ревизии и «генеральной уборки» своей жизни
В конце года нужно мобилизоваться, постараться доделать все, что запланировали, и подвести итоги года.
Здесь важно проанализировать:
- Поставленные и достигнутые цели
Что сделано, а что нет, что еще успеете сделать, а что придется перенести на следующий год, почему не получилось, что помешало, что предпринять, чтобы все получилось и так далее. Если у вас не получилось достичь своей цели, то замените ее на другую. Возможно, другим путем вы сможете достичь результата.
К примеру, у меня получилось достичь даже больше, чем планировал, но по одному пункту все же недоработал. Команда профессионалов еще не собрана, но я не теряю надежды и хочу закрыть этот вопрос до конца года.
- Время
Насколько правильно вы распределяете свое время, извлекаете ли из него максимум пользы, хватает ли вам его на хобби, родных и близких, на путешествия.
Например, у меня нет отпуска как такового. Я люблю его совмещать с путешествиями или нетворкинг-турами, которые я организовываю для того, чтобы заводить полезные знакомства. То есть я устраиваю свой отдых таким образом, чтобы он был еще и полезным.
На самом деле, существует масса способов для того, чтобы использовать время более эффективно. К примеру, можно в машине по дороге на работу учить английский по аудиоурокам или слушать аудиокниги.
Важно осознать, что наше тело, наша жизнь – это ресурс. И, к сожалению, он сильно ограничен. Потому что как 168 часов в неделе, так и определенное количество сил в теле. И если мы вешаем на себя задачи, обязательства и прочее чрезмерно, то мы не сможете всего утащить, как бы нам ни хотелось.
- Мотивацию
Определитесь с тем, для чего вы хотите достичь той или иной цели. Для этого выпишите цели и напишите напротив каждой, для чего вы этого хотите. Наша мотивация – мощный ресурс и главная двигающая сила. Она помогает нам достигать значительных результатов.
Однако мотивация – ресурс исчерпаемый. Для того чтобы ее поддерживать на высоком уровне, я использую игру – превращаю свои «хочу» в призы. То есть радую себя за какие-либо достижения чем-то, что очень хочу сделать или приобрести. Например, за выполненную цель в бизнесе в этом году я подарил себе полет на новом для меня транспортном средстве – парамоторе.
- Свое окружение
Подумайте, кто в этом году тормозил вас, а кто, наоборот, вдохновлял или помогал. Для того чтобы изменить свое окружение, его сначала следует проанализировать.
Для этого советую выписать всех людей из своего окружения – семья, коллеги по работе, переписки в соцсетях, друзья и так далее. Потом нужно разбить их на две группы и записать в левый столбик всех, с кем вам приятно, кто приносит вам позитивные моменты, наполняет энергией, а в правый – тех, кто, наоборот, приносит негатив. После этого вам нужно будет уменьшить влияние на вашу жизнь людей, которых вы записали в правый столбик, и перестать сливать на них свою энергию. Желательно, конечно, вообще с ними не общаться, если есть такая возможность.
- Свои привычки
Подумайте, какие не способствуют вашему здоровому образу жизни, личному и профессиональному росту. Выпишите их в два столбика: в первый – полезные, во второй – вредные. Поразмыслите, почему вы не можете избавиться от вредных привычек. Что вам мешает? Как их заменить на полезные?
Чтобы процесс наведения порядка помог перестроить образ мышления и образ жизни, его обязательно нужно провести от начала и до конца! Сколько будет длиться этот процесс, зависит от размеров вашего желания и количества времени, которым вы располагаете. Но однозначно после наведения порядка вы испытаете невероятный подъем, ощущение свободы, радости и силы. Это того стоит. Этот опыт станет вашей защитой от возвращения хаоса в вашу жизнь. Проверено!
Задайте себе такие вопросы: как я хочу себя чувствовать после того, когда я наведу порядок в своей жизни? Какое чувство, какая эмоция побудила меня приступить к наведению порядка? К какому ощущению, состоянию я надеюсь прийти в итоге?
После того как вы оцените, где вы находитесь сейчас – вашу точку А, можно приступать непосредственно к своим целям.
Далее нужно определить цели на год
Думаю, одна из основных причин того, что намеченные цели остаются нереализованными, – нет долговременного планирования. Зачастую многие люди не планируют заранее. Им кажется, что вот завтра все станет ясно. Вот с понедельника начну. Вот на Новый год загадаю желание, а там дальше как карта ляжет.
Иван Крошный
К сожалению, многие люди не знают, чего хотят, или выдают цели других за свои. А еще ставят их себе только потому, что они модные и популярные. Важно быть конкретными и честными с собой.
Для этого ответьте себе на вопрос: «Насколько мне это нужно?». Попробуйте определить важность цели по шкале от 1 до 10. И посмотрите, вписывается ли она в общую картину вашей жизни.
Еще она обязательно должна вдохновлять и быть конкретной. Например, я хочу прочитать 70 книг в 2022 году, я хочу повысить свой уровень английского до уровня B2.
Задавайте себе много вопросов и исключите цели, которые противоречат друг другу. Например, вы хотите свой бизнес, но не любите брать ответственность и рисковать.
А теперь запишите все, что хотелось бы реализовать в следующем году, и распределите свои цели:
- до конца января, февраля…
- до конца первого квартала, второго…
- до конца года.
Это будет ваш чек-лист целей на год.
Составьте план, который поможет достичь желаемого
При планировании обязательно учитывайте то, что человек может держать фокус одновременно лишь на нескольких целях. Поэтому необходимо выбирать по три цели. Сначала поставить три глобальные цели на год, затем три цели на месяц.
Теперь, чтобы добиться этих целей, нужно разбить их на более мелкие. Для этого нужно спланировать, каким должен быть результат за полгода. То есть поставить цели (тоже три) на ближайшие шесть месяцев с учетом тех глобальных трех целей на год. И то же самое следует проделать, когда планируем квартал (ближайшие три месяца). Таким образом добавится еще три цели.
Важно в течение года не забывать держать фокус на трех глобальных целях. Далее ставим цели на месяц, а потом на неделю. Таким образом получится:
- три большие цели на год;
- три цели на полугодие;
- три цели на квартал;
- три цели на месяц;
- три цели на неделю (эти цели уже можно называть и задачами).
А если посчитать в задачах, то за год по этому плану можно выполнить 156 задач (это количество получается, если взять 52 недели в году и умножить их на три задачи) и достигнуть своих трех глобальных целей.
Выработайте стратегию и придерживайтесь ее
Создавая стратегию, примите во внимание то, что мы живем в постоянно меняющемся мире. Чтобы спланировать все правильно, нужно посмотреть на свою жизнь как бы с высоты. Также следует охватить достаточно большой временной горизонт.
Для этого нужно постараться ответить на вопросы: кем я вижу себя в следующем году? А через пять, десять и более лет? В этом будущем учитываются именно мои интересы?
Запомните, что абсолютно любая траектория жизни без плана в большей степени будет зависеть не от вас, а от других. В таком случае вы не сможете управлять своей жизнью.
При необходимости вносите поправки в свой план
Если вы начали двигаться к своим целям согласно плану, у вас нет проблем и уже виден прогресс, то продолжайте придерживаться заранее прописанных действий. А если нет, то проанализируйте, что не так, и внесите корректировки. Для этого задайте себе несколько вопросов: нужно ли мне что-то поменять? Нужен ли мне другой план? Почему у меня не получается?
Если цель уже не кажется вам привлекательной, то просто откажитесь от нее. Например, в прошлом году я положил массу сил и денег на открытие компании и свой переезд в Андорру, а в итоге уже более полугода я живу в Дубае. Я не достиг первоначальной цели. Но тот факт, что в Андорре не получилось, сильно подтолкнул меня совершенно в другую сторону. Чему я несказанно рад.
И подытожу
Достигнуть хороших результатов можно лишь в том случае, если вы возьмете ответственность за свою жизнь и начнете действовать. Потому что когда вы берете все в свои руки – свою жизнь, свое окружение, самого себя, то некуда отступать.
Конечно, бывает такое, что что-то не получается. В таком случае лучше просто отойти назад и пойти иным путем. Например, я этом году смог реализовать свою глобальную цель 2021 года – переехать в Объединенные Арабские Эмираты.
У меня все получилось, потому что я не зацикливался на неудаче, следовал составленному ранее плану, вносил в него коррективы по необходимости, а не просто плыл по течению.
Этот материал – не редакционный
Это – личное мнение его автора. Редакция может не разделять это мнение.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: