Історії запам’ятають у 22 рази краще, ніж просто факти. Як навчитися виступати легко

Потужний особистий бренд залежить у тому числі від того, чи вміє людина виступати перед публікою та утримувати увагу. Наприклад, якщо ви неспроможні вгамувати хвилювання перед виступом, це може завдати шкоди всій підготовці.

У партнерському матеріалі Віталія Коніщук, менеджерка по роботі з корпоративними клієнтами в 1+1 media school розповіла, як навчитися вільно виступати, а також про співпрацю із клубом підприємців HŌLDERS та програму, розроблену для учасників.

Як працює особистий бренд

Потужний особистий бренд керівника чи ключового топменеджменту – це додатковий інструмент, з допомогою якого можна просувати компанію чи послуги, які ви надаєте.

На корпоративній програмі навчання в 1+1 media school самопрезентація є окремою частиною курсу. Там ми навчаємо, якою має бути структура виступу, імпровізація, а також відповідати на складні запитання учасників і утримувати увагу.

Багато часу приділяємо роботі в кадрі, адже виступи в онлайн-форматі чи конференції в записі потребують багатьох навичок. Саме ця частина курсу для учасників бізнес-програми 1+1 media school зазвичай є однією з найважливіших. Тут їх наставниками виступають ведучі та журналісти телеканалу «1+1».

Налаштовуємось на вдалий виступ

Спочатку треба налаштуватися на роботу з аудиторією. Коли готуєтеся до виступу, пропрацюйте ряд деталей:

Підготовка. Виступ повинен подобатися в першу чергу вам, тому ретельно опрацюйте структуру. За дослідженнями Стенфордського університету, історії запам’ятовуються у 22 рази краще, ніж просто факти.

Цифри краще показати візуально. Слід враховувати, що серед ваших слухачів будуть люди, які по-різному сприймають інформацію: це може бути візуал, аудіал, кінестетиксприймає інформацію через дотик, з допомогою рухів. чи дискретсприймає інформацію з допомогою цифр або знаків.. Тому виступ повинен містити інформацію, яка задовольняє всіх слухачів. Включайте відео, аудіо, факти, цифри і, найголовніше, невербальну комунікацію.

Невербальна комунікація є важливим елементом під час публічного виступу. 55% вашого виступу сприймають візуально – через жести, те, як ви стоїте, рухаєтесь сценою, 38% – через те, як ви говорите, з якою інтонацією, а 7% – через контент, це слова.

Допоможуть смислові, описові, вказівні, ритмічні, відкриті жести. Часто показуйте долоні слухачам, це буде свідчити про те, що ви дружні та відкриті.

Голос. Тренуйте голос, використовуючи паузи, і пропрацьовуйте інтонаційну палітру. Щоб звучати впевнено, потрібно впорядковувати дихання під час публічного виступу.

Хвилювання. Якщо ви неспроможні вгамувати хвилювання перед виступом, це може завдати шкоди всій підготовці та цілі, яку хотіли досягнути.

Рекомендую розпочинати виступ на видиху із посмішкою на обличчі, використовувати техніки емоційної свободи, тобто зосереджувати увагу на ідеї та аудиторії, а не на собі. Сприймайте страх як мотивацію: якщо нам страшно, отже, у цю секунду ми змінюємося і стаємо кращими, і тільки через практику можна отримати результат. Пам’ятайте, що страх – це адреналін, який переповнює наше тіло. Тому зніміть напругу: перед виступом сходіть у спортзал, прогуляйтеся один квартал пішки, чи просто пострибайте за 10 хвилин до виступу. І найголовніше – налаштуйте себе емоційно. Усе сприймайте оптимістично.

Енергія. Саме позитивна енергія, яка змушує очі сяяти та робить наш голос дзвінкішим і приємнішим, змусить глядачів не відривати від вас погляду й уважно слухати.

Емоційний інтелект. Слід навчитися справлятися з емоціями. Адже ми можемо підготувати чудовий виступ, зробити все як представляли, але під час формату «запитання – відповідь» емоційно відреагувати на якесь запитання і скласти негативне враження в аудиторії.

Як готувати текст виступу

Варто дотримуватись кількох загальних правил:

1.   Дайте собі відповіді на три головні запитання, щоб зрозуміти ціль і мотивацію виступу:Тема. Що означає тема мого виступу?
   Мотивація та ціль. Чому я говорю на цю тему?
   Ідея. Чому моя тема важлива і що в ній особливого?
2. Оформте вашу промову письмово. Так ви зможете повторювати інформацію, структурувати її та відредагувати, якщо потрібно.
3. Продумайте прийоми, які допоможуть вам якомога краще залучити аудиторію. Наприклад, використовуйте фразу «уявіть собі», розповідайте власні історії або історії з життя інших людей, щоб викликати цим емоції.
4. Адаптуйте ваш виступ під аудиторію. Потрібно орієнтуватися, хто саме вас слухатиме, аби інформація прозвучала максимально доступно та цікаво. Від цього залежить деталізація теми, стиль подачі, а також терміни, які використовуєте.

Як студенти реагують на програму 1+1 media school

Студенти-підприємці відзначають, що з допомогою вправ, які стосувалися жестів, інтонації та голосу, виступати стало значно простіше. Наприкінці навчання ми переглядаємо перші спроби виступу на камеру і порівнюємо з фінальними роботами. Часто різниця колосальна – і це найцінніше в навчанні.

Головна ціль для бізнесу – коли прогрес допомагає на практиці. Одна з наших студенток, власниця бренду товарів для дому, поділилась, що завжди уникала запрошень виступити на радіо чи в ефірі програм. Після курсу випала така нагода і вона була вражена, що почувалась упевнено – прямий ефір пройшов чудово. Завдяки курсу тепер її бренд зможе вийти на нові майданчики, а це автоматично розширює аудиторію.

Наталія Мазур, власниця Monamoon, Posho

Маю 15-річний адвокатський досвід у суді, тож у мене не виникало жодних хвилювань, коли йшлося про виступи на судовому процесі. Але коли виникала необхідність публічного виступу чи виступу перед камерою, моє хвилювання сковувало тіло, думками я була не в темі розповіді, а у спробах подолати переживання.

На сьогодні я власниця бренду одягу для вагітних Monamoon і бренду чоловічого одягу Posho, і опанування навичок публічних виступів для мене є вкрай необхідним.

Курс від 1+1 media school, на якому велику увагу приділяли ораторській майстерності, надав мені фундамент, завдяки якому я розумію, як контактувати з аудиторією, як завдяки жестам бути не лише переконливою, але й працювати із хвилюванням, як керувати голосом, щоб тривога не була помітною.

А також дізналася про особливості роботи на камеру і наскільки інтонація, міміка та паузи є важливими під час виступів.

Завдяки курсу тепер я можу не лише правильно побудувати структуру презентації і виступити перед аудиторією, але й допомогти колективу і своїм дітям знайти підґрунтя для впевненого виступу.