советы тренера

Актуальные новости из мира предпринимательства по теме: "советы тренера". Истории успеха, интересные фишки, полезный контент, нестандартные решения, советы экспертов – читайте наш онлайн-журнал и вдохновляйтесь идеями для улучшения жизни, развития бизнеса и карьеры.
Вдохновение - 4 месяца назад

Как правильно тренироваться на улице холодной весной: инструкция от звездного тренера Ярослава Сойникова

Фармацевтическая корпорация «Артериум» PREMIUM

«Артериум» − украинский фармацевтический бренд

Пришла весна, и пора приводить тело в форму. Даже в холодную погоду тренироваться можно не только в зале, но и на улице.

Вдохновение - 1 год назад

Плохо спите и едите что попало? Эти простые советы от тренера помогут держать себя в форме

Ярослав Сойников

Ярослав Сойников, сооснователь сети фитнес-студий hiitworks, в колонке для MC.today рассказывает, как держать себя в форме не выходя из дому.

Вдохновение - 1 год назад

Я занимаюсь спортом, но результата нет. Фитнес-тренер объясняет, что вы делаете не так

Я занимаюсь спортом, но результата нет. Фитнес-тренер объясняет, что вы делаете не так

В спорте и бизнесе люди совершают одни и те же ошибки. В этом уверен киевский фитнес-инструктор Михаил Яцык. В колонке для MC.today он на примерах рассказал, как похудеть на 10 кг, при этом есть только то, что хочется, и не «убивать» себя на тренировках.

Спецпроект

«Мне говорили: “Будешь максимум эйчаром”». Основательница SupportYourApp, проджект-менеджер ЕРАМ и разработчица Uklon о карьере в IT