logo

Как научиться говорить «нет». Я перестала тонуть в потоке задач и спать по 4 часа – на это ушло полгода. Эксперимент журналиста MC.today и Shafa.ua

У нас в редакции есть традиция – каждый месяц мы читаем какую-то книгу, а потом обсуждаем ее под пиццу на корпоративе. В конце осени мы выбрали нашумевший бестселлер «Эссенциализм. Путь к простоте» Грега Маккеона. Многие в редакции остались от книги в восторге.

В партнерском материале с «Таскомбанком» журналист MC.today Наталия Соловьева рассказывает, как под руководством книги Маккеона разобрала хлам в квартире и научилась говорить «нет», почему банковские технологии могут спасти от покупки очередной ненужной вещи и может ли эта книга действительно упростить жизнь.

Партнер проекта?

Зачем мне вообще понадобилось становиться эссенциалистом

«Эссенциализм. Путь к простоте» – книга для тех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на важные дела. Так ее описывали Андрей Федорив, Алена Гудкова и другие, без сомнения, эффективные люди.

Мне книга «зашла» с первых страниц. На них Маккеон описывал меня – человека, которому даже в отпуске катастрофически не хватает времени.

Чтобы исправить ситуацию, автор призывал делать меньше, но лучше. Для этого советовал несколько простых, но, как оказалось, сложных вещей: научиться говорить «нет», жертвовать чем угодно ради хорошего сна и расставлять приоритеты.

В момент, когда я читала книгу, ничего из вышеперечисленного я не делала. К примеру, тогда я как раз сама себя завалила текстами. В редакции меня не заставляли – я просто брала все интересные проекты, которые предлагали. Ведь как можно отказаться от крутой темы?

Со сном проблем тоже хватало – за 24 часа я пыталась поработать, сходить на тренировку, приготовить еду и оставить в доме хоть какой-то порядок. Мне редко удавалось лечь раньше двух часов ночи, поэтому я уже несколько месяцев спала по 4–6 часов.

В приоритетах порядка тоже не наблюдалось. Пропустить очередной вечер с друзьями в баре, чтобы спокойно сделать уборку? Бред какой-то, я успею после.

В общем, все это довольно ясно давало понять – читать Маккеона мне надо повнимательнее.

Пункт первый: понять, есть ли у меня вообще что-то ненужное

Одна из рекомендаций в книге звучала так: избавиться от ненужного – вещей, дел, обязательств. Маккеон показал это на примере одежды: он предлагает представить шкаф, в котором никогда не убирались: старая одежда вперемешку с новой, вещи не висят на вешалках. Легко ли в бардаке быстро найти что-то нужное? Конечно, нет.

Чтобы решить эту проблему, автор предлагает оценивать вещи по Правилу 90%.

Его суть такая: «Когда вы анализируете какой-то вариант, оцените его от 0 до 100. Если вариант получит оценку ниже 90 – отбросьте его». Этот принцип Маккеон советует применять всегда, когда вы стоите перед выбором.

Я перебрала полки и одежду на вешалках. Маккеон призывал быть придирчивой – вспоминать, часто ли я надевала эту вещь и идет ли она мне. Оказалось, что около 40% моего шкафа – это одежда, которую я вряд ли надевала хоть раз за последний год.

Оставшиеся вещи я развесила и разложила по местам – мне стало намного легче в них ориентироваться. Это радовало, но надо было еще куда-то деть гору ненужных вещей.

Куда я дела совсем ненужные вещи и зачем отдала в ателье новые штаны

До переезда в Киев я часто отдавала вещи на благотворительность – обычно в местное отделение Красного Креста. Я решила возобновить традицию, но оказалось, что из-за карантина вещи в Красном Кресте не принимают.

Я не придумала ничего лучше, кроме как написать пост в Facebook и спросить у друзей – кому и как можно передать одежду. За пару часов мне «накидали» несколько вариантов, и я выбрала организацию «Місто добра». Сложила постиранные вещи в коробку и курьером отправила по адресу – посылку забрали уже на следующий день. Я не просто избавилась от ненужного, как диктует мне философия эссенциализма, но и сделала хорошее дело.

Среди отложенных в «ненужное» был пакет с коралловыми брюками от модного украинского бренда. Их я купила в «черную пятницу» всего за 400 грн: по скидке 70%, но с условием – вернуть нельзя. Правда, вместо красивых офисных брюк мне приехали казацкие шаровары. Сидели они ужасно. Я расстроилась и «похоронила» их в шкафу.

А теперь решила: раз уж купила брюки со скидкой, могу доложить денег и перешить их. В ателье я заплатила 250 грн, брюки сели идеально. А мне не пришлось тратить время и покупать новые штаны вместо тех, что меня уже устраивали. Эссенциализм!

Коралловые брюки «до»
Коралловые брюки «после»

Как я стала онлайн-торговцем

В моем черном списке оказалось несколько почти новых вещей: пышная юбка миди, коктейльное и повседневное платья, кардиган и блуза. Я решила продать эти вещи, а на вырученные деньги купить что-то новое.

Для начала своей карьеры продавца я выбрала сайт для продажи одежды Shafa.ua. Раньше я пошла бы на другие барахолки, но на самой известной из них года полтора назад я нарвалась на мошенника и отдала 350 грн за несуществующее платье.

Мои объявления

На Shafa.ua можно покупать с помощью безопасной оплаты. Такой способ оплаты страхует покупателя. Допустим, вы оформляете заказ на сайте: вводите данные карты, и с нее списывается стоимость товара. Но деньги продавец получит не сразу – банк заморозит их до момента, пока вы не заберете товар на почте. Если вы откажетесь от посылки, деньги вернутся вам на счет. Такой способ оплаты на Shafa.ua впервые заработал благодаря «Таскомбанку».

Чтобы выложить товар на Shafa.ua, у меня ушло два часа: я сфотографировала одежду, описала ее и поставила максимально лояльные цены – 150–480 грн за вещь. Объявления я опубликовала в середине декабря. За 20 минут до Нового года мне написал первый покупатель – девушка хотела купить платье. Правда, в новогодней суете я так замоталась, что забыла ей ответить.

Как я все-таки продала несколько вещей

Чтобы поскорее продать одежду, после новогодних праздников я снизила цены на несколько вещей. Это сработало: через два дня мне написала еще одна девушка, которая тоже хотела платье. Я сразу предложила покупательнице оформить все через безопасную оплату – она согласилась. Когда девушка оформила заказ, сайт сформировал мне номер декларации для «Новой Почты». В отделении я просто показала его оператору и отдала заранее упакованную посылку.

Девушка забрала платье на следующий день. Деньги пришли мне на карту практически одновременно с уведомлением «Новой Почты» о том, что посылку забрали.

Подключить безопасную оплату на своем сайте

Еще через день я по такой же схеме продала кардиган – здесь никому и ничего не пришлось объяснять, покупательница сама оформила заказ с помощью безопасной оплаты.

За платье и кардиган я выручила 380 грн. Остальные вещи продать пока не вышло – на улице уже потеплело, и сейчас они не актуальны.

Заказ и переписка
Оформление безопасной оплаты

Как я решила сортировать мусор и нашла дома целый пустой шкаф

Во время расхламления квартиры я решила избавиться от десятков пустых коробок из-под обуви – они лежали в шкафу-купе в коридоре и занимали целую секцию.

Мы с соседкой собрали их и вместе с другой бумагой сдали на переработку в супермаркете. Заработали 4 грн на бонусную карту.

На место коробок мы сложили зимние вещи, обувь и верхнюю одежду. Приятный бонус – пальто теперь не будет мяться в пакете, а провисит до холодов в чехле.

Как я случайно едва не купила детское боди

На заработанные 380 грн я решила купить себе что-то новое – чтобы восстановить потери в гардеробе. В магазине я увидела невероятной красоты черно-белое боди, у которого был только один недостаток – цена около 2 тыс. грн. Я оценила боди по Правилу 90% и поняла, что от него стоит отказаться. Ведь иначе пришлось бы экономить на более важных вещах, к примеру, на уроках английского. А это никак не подходит моему новому эссенциалистскому подходу к жизни.

По дороге домой я решила посмотреть боди на Shafa.ua – а вдруг найдется что-то похожее. Мне очень повезло – уже на второй странице я наткнулась на похожую модель за 220 грн. Правда, у продавца не было отзывов. Рисковать не хотелось – я сразу предложила оформить заказ по безопасной оплате.

В пару кликов я оплатила боди, и девушка выслала его в тот же день. Но на почте меня ждал сюрприз – в коробке лежало боди, больше похожее на одежду для детей. В объявлении был указан размер S, а на этикетке – XXS.

Я отказалась от посылки, написала девушке причину и пошла домой ждать деньги. Буквально через час в приложении Shafa.ua сменился статус, мне пришло уведомление, что отказ принят и деньги придут мне в течение семи рабочих дней. Столько ждать не пришлось – все вернулось на следующее утро.

Спустя пару недель я купила коктейльное платье. Продавец отправила его тем же утром, и мне даже не пришлось с ней общаться – обожаю такое. Платье оказалось новым и обошлось мне всего в 255 грн. Это дает ему все 100%, если оценивать по системе Маккеона.

Как я еще пыталась быть эссенциалистом

Разборкой шкафа мои попытки систематизировать свою жизнь не ограничились – я решила ложиться спать пораньше. Маккеон в книге посвятил сну целую главу – ее суть звучит так: «Эссенциалисты систематически и осознанно встраивают сон в свое расписание, чтобы добиваться большего».

Квест «Лечь спать пораньше» я провалила в первый же день – заснула около трех, потому что читала «Эссенциализм. Путь к простоте». Но начатое на этом не бросила – попросила соседку «пинать» меня ложиться спать, и это немного помогло.

Следующим важным вызовом было научиться говорить «нет». Мне повезло с работой – в MC.today через день предлагают написать интересные тексты. Я хваталась за каждый и часто тонула в количестве задач. Нависающие дедлайны не способствуют творчеству – я чувствовала, что начинаю выгорать.

Первым делом я взяла отпуск и закрыла рабочие и бытовые «хвосты». Потом сделала в планировщике Trello доску с задачами и их сроками – это помогло оценивать загрузку за пару минут.

С приоритетами тоже решила разобраться. Я уже несколько лет веду календарь, в котором через день наступаю на одни и те же грабли – меня приглашают на ужин, я соглашаюсь, потом меня приглашают на выставку, и я тоже соглашаюсь. При этом в календаре уже стоит маникюр – 24 года жизни я пыталась втиснуть по два-три разных дела в один вечер.

Философия эссенциализма утверждает, что приоритет может быть только один. «Если мы сами не можем выбрать, на что направить свое время и энергию, за нас это делают другие: начальство, коллеги, клиенты или даже члены семьи», – говорится в книге. Поэтому я решила перестать придумывать отмазки для друзей, почему снова опоздала на встречу или когда наконец смогу выделить им больше часа своего времени. Я стала жить по правилу «Один вечер – одно занятие».

Почему Правило 90% – на самом деле не про одежду и так ли прост этот «путь к простоте»

В целом мои первые полгода жизни по принципам эссенциализма мне понравились, хотя «путь к простоте» оказался сложнее, чем я думала.

Разобрать шкаф оказалось отличной идеей. Хорошая, но нелюбимая одежда отправилась к тем, кому она еще может понадобиться, а у меня появились классные офисные брюки. Я научилась безопасно продавать вещи онлайн, купила на вырученные деньги красивое платье.

А еще поняла, что буду следовать «Правилу 90%» во всех ситуациях, когда стою перед выбором.

Мы с соседкой договорились ложиться не позже 12. Она выполняет это правило, и мне тоже приходится, потому что я не могу шуметь в квартире, когда соседка спит.

Я научилась говорить «нет» и больше не набираю в работу сразу десять текстов. Свою доску в Trello я обновляю каждое утро – выделяю на это 15 минут.

С приоритетами сложнее – в моей жизни постоянно происходит много интересного, и я пока с трудом выбираю самое-самое. Главное достижение по этому пункту – понять, что за вечер после работы можно успеть только что-то одно. С этим смириться у меня получилось.

Даже мои небольшие результаты сделали мою жизнь проще и, как это не парадоксально, эффективнее. Теперь я больше сплю, лучше концентрируюсь и даже быстрее пишу. Поэтому я собираюсь и дальше, пусть и небольшими шагами, следовать принципам эссенциализма.

Партнер проекта?

Подключить безопасную оплату на своем сайте

Ваша жалоба отправлена модератору

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: