Якщо робота вже дістала. Що робити, якщо ви на «на межі» й хочете звільнитися – поради HR

Знайти роботу, яка буде приносити не лише хорошу оплату, а й задоволення – ще те завдання. До того ж трапляється таке, що думки про роботу змінюються, і те, що колись подобалось, починає дратувати й забирати всі сили. Тож що робити в ситуації, коли відчуваєш себе «на межі» й хочеш якомога швидше звільнитися? Можливо, потрібно лише перепочити й усе стане на свої місця… а якщо ні?

Ми розпитали HR-спеціалістів, як діяти в такій ситуації, як правильно й неправильно звільнятися з роботи, яка вже дістала, та які звільнення – найгірші.

Ірина Козярик, HR Lead у SKELAR

«Звільнення – один з етапів життєвого циклу співробітника, тож рано чи пізно ми всі доходимо до цього етапу. І це абсолютно нормально», – зазначила Ірина.

Та перш ніж звільнятись, спеціалістка радить поставити собі низку питань, які допоможуть прийняти правильне рішення.

• Як довго вас супроводжує відчуття «на межі»? Якщо відповідь «декілька тижнів» чи «періодично», річ може бути в стислому дедлайні, втомі чи «тому самому» важкому клієнті. 
• Чи будете ви щасливіші, якщо зміните місце роботи? Часто ми думаємо, що нова робота виправить усі наші проблеми. Проте, чи зміниться ваше ставлення до роботи в схожій компанії, на схожій посаді, зі схожою функцією і схожими обов’язками (а отже, і схожими проблемами)?
• Зараз ви не в тій компанії чи не в тій професії? Подекуди, демотивація і невдоволення виникає через те, що ви на правильній ролі, але в неправильній компанії (яка більше не драйвить, не відповідає кар’єрним цілям чи цінностям). Проведіть внутрішню інвентаризацію, аби зрозуміти, чи подобається місце роботи.

Якщо все ж розумієте, що час звільнятись, Ірина радить запускати цей процес якомога раніше, щоб у роботодавця був час підготуватись до втрати гравця. 

«Пам’ятайте, що хороший зв’язок – понад усе! Тож, раджу докласти максимальних зусиль, аби зберегти хороші стосунки із роботодавцями та колегами», – підсумувала спеціалістка.

Ірина також розповіла про найгірші й найбільш неочікувані звільнення у своєму досвіді.

«Співробітниця звільнилась одним днем через несподівані довгострокові “проблеми зі здоров’ям”, а за 2 тижні вийшла працювати до конкурентів. Гарний приклад, як відсутність відкритої комунікації грає злий жарт», – поділилась спеціалістка.

Читайте також: Які працівники звільняться першими, якщо потрібно буде повертатися в офіс – дослідження

Любов Вікторенко, власниця people agency AllCares

«Я в принципі ніколи не раджу ухвалювати емоційні рішення. Особливо з огляду на те, яка зараз ситуація на ринку праці в Україні», – сказала Любов.

Вона вважає, що важливо пережити кризу і, якщо навіть після того, як усе вляглось, бажання звільнитись нікуди не зникло, то необхідно фіналізувати для себе таке рішення і рухатись у цьому напрямі. 

Попри те, дістала робота чи ні, спеціалістка радить звільнятись максимально гарно – з адекватною комунікацією, передачею справ тощо. 

«З мого досвіду, світ занадто тісний. І до мене не раз звертались за рік або й більше за рекомендаціями щодо колишніх співробітників. І, звісно, якщо ви з усіма перелаялись та гримнули дверима, то навряд отримаєте навіть нейтральний фідбек», – пояснила спеціалістка.

Найгірший формат – коли керівництво не змогло адекватно розійтись з людиною, а за нею слідом потім іде ще частина команди, додала Любов. Або, навела вона ще приклад, коли людина зникає та перестає виходити на звʼязок. 

«Найгірше для бізнесу – це те, що на якийсь час він стає вразливим, у якихось процесах стає на стоп, а десь взагалі відкочується назад. Тому важливо ніколи не доводити до настільки критичних ситуацій», – радить вона.

Наталі Тен, Chief People Officer в expla

Найперше, що можна зробити в цій ситуації, аби не «рубити з плеча» – піти у відпустку та відпочити, зауважила Наталі. Якщо ж це не допомогло відновити ресурс та бажання працювати далі, то можна діяти так.

• Проаналізуйте причини, чому ви хочете піти з роботи. З чим це пов’язано і чому у вас виникає таке бажання, в які конкретні моменти протягом роботи.
• Сплануйте фінанси так, щоб мати можливість комфортно почувати себе протягом подальшого процесу пошуку роботи.
• Моніторте ринок та розглядайте різні пропозиції, аби розуміти, які варіанти для зміни роботи у вас можуть бути.
• Заручіться підтримкою друзів та людей у вашому нетворку, які зможуть допомогти вам пройти цей шлях, з рекомендаціями та з пошуком нової роботи.
• Можливо, вам не треба змінювати компанію і ви можете отримати те, що хочете: зміна ролі, відповідальності, команди, проєкту. Запропонуйте свої ідеї.
• Ініціюйте розмову про ваше звільнення та підготуйтеся до розмови з керівником. Зберігайте спокій. 

З досвіду Наталі, найгірші звільнення ті, де є багато невиправданих емоцій та агресії. Це ніколи не допомагає в складних ситуаціях та загалом ускладнює професійний бренд для компанії.

«Навіть якщо звільнення було за ініціативи компанії – це можливість для вас зробити наступний крок вперед, змінивши місце роботи та колектив», – підсумувала спеціалістка.

Читайте також: «Все закінчилося в один день». Айтівці діляться, як впоратися зі звільненням

Аліна Кіреєва, HR Business Partner в ІТ-компанії Boosta

Аліна радить чесно сказати про свій стан і звільнитись. Оскільки, на її думку, звільнення врешті однаково буде.

«Це дуже банальна порада, але вона завжди працює, бо якщо ви вже “на межі”, навряд чи вам допоможе відпустка чи щось інше. Звісно, завжди варто спробувати, але якщо не допомогло – звільняйтесь. Поки не звільнили вас за погані результати, токсичну поведінку та інші речі, які зʼявляються у людей, що більше не хочуть працювати в компанії, але не готові самостійно ухвалити рішення», – пояснила спеціалістка.

Говорячи про те, як краще звільнятись, Аліна радить попередити завчасно й допрацювати той час, який треба компанії на передачу справ чи пошук заміни. Зазвичай це 2-4 тижні для співробітників middle-рівня. Для керівних посад це може бути від місяця до декількох, або навіть квартал. 

«Знаю ситуації, коли керівник повідомив про звільнення за пів року. Але не дуже рекомендую так робити, оскільки яким би сумлінним не був працівник, після того, як він вирішив звільнитися, його ефективність буде знижуватись», – зазначила HR.

У процесі самого звільнення теж важливо уникати негативу, навіть якщо він є. Адже це може вплинути на ваше майбутнє працевлаштування.

«Подумайте про своє майбутнє та наш тісний світ. Ви ніколи не знаєте, хто буде питати рекомендації про вас та хто з ваших майбутніх колег виявиться знайомим чи другом колег компанії, з якої ви звільняєтесь. Знаю ситуації, коли “ідеальних” кандидатів не брали на роботу лише через одну рекомендацію», – додала Аліна.

Вона пояснила, що особистим контактам завжди довіряють більше, ніж незнайомцю на співбесіді, навіть якщо він ідеально виконав тестове.

Читайте також: Якщо ви вигоріли, не спішіть звільнятися. Ось техніки, які допоможуть відновити сили і зберегти роботу

Постарайтесь не звільнятись під час періодів найбільшого навантаження, під час свят, одразу після відпустки та після того, як взяли на себе нову відповідальність. Такі звільнення покажуть вашу безвідповідальність та будуть підставою для того, щоб майбутній роботодавець задумався про те, чи можна на вас покластись, пояснила спеціалістка.

«Я працюю в галузі HR вже майже 7 років, тому звільнення – частина моєї рутини на роботі. Найгірші звільнення були на початку карʼєри, коли кожне сприймалось як особиста невдача. Тепер я знаю, що це – життя. Хоча і зараз дуже засмучують звільненням день у день, коли співробітник готовий покинути все і не відпрацювати. Не робіть так», – розповіла HR. 

Тетяна Гирявець, Global Head of HR Partners, Ciklum

Тетяна вважає, що в цьому випадку можна говорити про дві ситуації: вигорання та проблеми в самій роботі. Говорячи про вигорання, вона зазначила, що в такі моменти найпростішим рішенням, і часто доволі імпульсивним, здається покинути все і звільнитись. Якщо спіткало таке відчуття, спеціалістка радить відрефлексувати питання.

• Чому я насправді відчуваю те, що відчуваю? Можливо, робота зі спеціалістом буде на часі, щоб розібратись у першоджерелі проблеми і більш м’яко вийти з цього стану.
• Чи справді можу покинути роботу? Тут треба проаналізувати вашу фінансову подушку й оцінити, як довго ви можете залишатися без роботи, маючи всі свої зобов’язання.
• Чим я займатимусь, коли звільнюсь? Подумайте, як виглядатиме ваш день, тиждень, місяць після звільнення. Чи буде він мати той же сенс? Можливо, ваша компанія просто може надати вам більш тривалу відпустку, щоб ви перезавантажились і повернулись.

Іншою причиною може бути сама робота, яка виявилась не такою, як ви собі уявляли, приймаючи пропозицію роботодавця. 

В такому разі фахівчиня радить поговорити з керівником чи HR-менеджером і надати конструктивний зворотний зв’язок. Можливо, спільно вдасться знайти рішення або принаймні це дасть змогу компанії врахувати коментарі на майбутнє.

«Важливо ніколи не спалювати за собою мости. Навіть якщо ви відчуваєте себе ображеними чи розчарованими, лишайтеся професійними, пояснюючи причини звільнення. За нагоди висловіть подяку за отриманий досвід і можливість працювати в компанії», – додала Тетяна.

Вона також додала, що в кожного керівника чи HR-менеджера могли бути випадки, коли несподівано звільнявся спеціаліст, який до цього не мав жодних нарікань. «Зазвичай це кейси, які потім аналізуєш і думаєш, де пропустив момент, коли можна було зрозуміти плани людини та зробити щось інакше».

Анастасія Хижняк, Talent Enablement Director у Jooble

Анастасія радить узяти час, щоб розібратись, що саме довело до такого стану. Адже немає гарантій, що подібні ситуації не повторюватимуться в наступних компаніях, навіть якщо піти з тієї, яка дістала. 

«Аж настільки сильна емоційна реакція, скоріше за все, є показником того, що певна некомфортна для вас ситуація існує вже якийсь час. Можна припустити, що вона або повністю ігнорувалася, або ніяк не вирішувалась, через що емоційне напруження постійно зростало до точки “на межі”» – пояснила спеціалістка.

Читайте також: Залишить без роботи за $144. Японський стартап допомагає працівникам звільнитися

Вона не може сказати, що саме в таких ситуаціях правильно чи ні. Тут важливо насамперед потурбуватись про себе, бо такий стан є сильним сигналом про те, що ви більше так не можете.

«Якщо можете відсторонитись та дати собі простір і час скинути емоційну напругу, то ваш вихід, скоріше за все, буде простішим навіть для вас, не кажучи вже про ваших колег», – додала Анастасія. 

Вона зауважила, що професійний світ тісний, тож спалювання за собою всіх мостів (як може хотітися за сильної втоми), може нашкодити в перспективі. Спеціалістка припустила, що найкращий варіант, якщо ви зможете все ж організувати свої справи так, щоб їх могли перебрати колеги чи ваша заміна. «Це покаже вас як професіонала високого рівня».

Найгірші випадки звільнень, з досвіду Анастасії, відбувались тоді, коли для цього не було взагалі ніяких сигналів від людини. Наприклад, у неї з працівником була досить регулярна комунікація, де вона запитувала стосовно стану та навантаження. Але не було нічого у відповідях, що могло б наштовхнути на думку, що людина незадоволена. 

«У таких випадках відчувається певне безсилля та запитуєш себе, чи зробила я достатньо задля побудови стосунків з людиною. Нагадую собі постійно, що будь-яка комунікація є двосторонньою, тож навіть за усіх сприятливих умов людина може обрати не йти на контакт та не розповідати, що в неї в думках та чи є в неї проблеми з роботою», – поділилася спеціалістка.

Ігор Шихов, HRG та co-founder в IT-рекрутинговій агенції ITExpert

В утопічному світі люди б не доводили себе до межі. Тож екологічні звільнення, як розповів Ігор, виглядають так.

1. Ви стикнулися з проблемою.
2. Пояснили менеджеру проблему (оптимально, якщо ще й запропонували розв’язання).
3. Менеджер подумав та відреагував на ваш запит – на те, щоб щось змінити інколи потрібен час.
4. Якщо проблему не змінили або її неможливо розв’язати, ви вирішуєте, наскільки вона критична для вас.
5. Якщо проблема критична, ви вирішуєте піти, аргументувавши це керівникові.

Кейси формату «звільнився, бо вже була несила терпіти» – це про недостатню комунікацію, недовіру або про те, що ви занадто багато разів ухвалювали на етапі №5 неправильне рішення.

Спеціаліст додав, якщо ви у спокійному стані також впевнені у тому, що проблема не у фоновому стресі чи вашому особистому стані (поза роботою), є сенс розглянути пропозиції інших компаній. 

«Я б не радив ухвалювати категоричні рішення у стані, коли напруга зашкалює. Краще візьміть невелику паузу та подумайте», – зазначив фахівець. 

Він зауважив, що навіть якщо рішення буде таке саме, його подача керівникові буде більш об’єктивною та аргументованою. А це може бути важливо для майбутньої роботи.

«Те, як ви звільняєтеся з роботи, впливає на подальше працевлаштування. Компанії просять рекомендації з попередніх місць, у деяких нішах фахівці діляться кейсами та досвідом спілкування з колегами. Тому краще лишити по собі позитивні враження», – підсумував Ігор.

Щодо звільнень він також додав, що мав різні випадки. Найкращі – це саме такі, які відбувалися за алгоритмом. Коли фахівець хоче попрацювати з іншим доменом чи тематикою продукту, ні HR, ні керівник це не виправить. 

Найболючіші звільнення – раптові, емоційні та такі, де вперше чуєш про проблему, через яку фахівець дуже довго переживав та вирішив піти. «Але навіть до них потрібно ставитися холодно, робити висновки та покращувати процеси для поточної команди та новачків», – вважає він.

Читайте також: Програміст подав до суду на роботодавця через те, що його звільнили. Що з цього вийшло

Катерина Юрчук, HRD в Brainstack_

Катерина радить не доводити себе до стану «на межі», а виходити на комунікацію та обговорення власних переживань, навантажень тощо зі своїм лінійним менеджером або HR, щойно відчули в цьому проблему. Також вона рекомендує взяти вихідні чи відпустку та відпочити.

Як правильно звільнятися з роботи:

• надайте аргументацію свого звільнення, підсвітіть роботодавцю, які ви бачите проблемні зони в компанії і як їх можна розвʼязати;
• домовтесь про терміни відпрацювання та узгодьте план передачі справ; 
• подякуйте за співпрацю та згадайте приємні моменти, які вам подобались у компанії.

А ось як робити не треба, щоб звільнення пройшло нормально:

• негативно висловлюватись або звинувачувати колег чи роботодавця, не надавши аргументації та прикладів;
• іти одним днем, не передавши справи іншому колезі;
• не дотримуватись політик звільнення компанії.

Щодо найгірших і найбільш неочікуваних звільнень Катерина назвала кілька ситуацій. Наприклад, коли співробітник зникає зі зв’язку й компанія не знає, що з ним. Або ж коли співробітник маніпулює звільненням, якщо компанія не перегляне винагороду, та йде. Ще буває, коли працівник ображається на свого колегу, не обговорює це й вирішує звільнятися.

«В мене було вдосталь різних кейсів, я навіть не знаю, що мене може вже здивувати або завести в ступор», – додала спеціалістка.

Ірина Мордовець, HR Business Partner в AlphaNovel by SKELAR

Ірина зазначила, що в такій ситуації не варто ухвалювати рішення спонтанно й на емоціях.

Замість цього краще ретельно розібратися, проаналізувати причини та визначити, чи є можливість змінити ситуацію. 

«Обговоривши ситуацію з менеджером, разом ви зможете знайти рішення або визначити нові завдання, які вас зацікавлять. Також, не забувайте про work-life balance: важливо знаходити час для відпочинку, розваг та друзів», – радить Ірина. 

• Нагадаємо, раніше айтівці назвали вагомі причини для звільнення: від низької зарплати до неповаги у вигляді не такої кружки, як хотілося