правильное питание

Полезные тексты - 1 год назад

12 способов, как начать правильно питаться без усилий

Анна Ильяшенко

Автор полезных текстов, MC.today

Считать калории и регулярно тренироваться, конечно, здорово. Но иногда хочется немного улучшить свои привычки или хотя бы начать двигаться в этом направлении без больших усилий.

Источник: Depositphotos
Вдохновение - 1 год назад

Эти 7 продуктов должны быть в вашем меню. Как их готовят Джейми Оливер и Евгений Клопотенко

Фармацевтическая корпорация «Артериум» PREMIUM

«Артериум» − украинский фармацевтический бренд

В любое время года в супермаркете можно найти продукты, которые сделают ваше меню полезным, поднимут настроение и пощадят фигуру. При этом уровень сахара в крови тоже будет в норме.

Эти 7 продуктов должны быть в вашем меню. Как их готовят Джейми Оливер и Евгений Клопотенко
Вдохновение - 1 год назад

10 советов, как правильно питаться: нужно ли считать калории и есть 6 раз в день

Фармацевтическая корпорация «Артериум» PREMIUM

«Артериум» − украинский фармацевтический бренд

Вокруг темы питания и диет много мифов: лучше есть по пять-шесть раз в день, нужно обязательно выпивать по два литра воды в день, нельзя есть  мучное и так далее.

Спецпроекты - 1 год назад

Вкусно кушать и ничего не готовить. Какую еду вы можете заказать в Киеве на месяц вперед

FoodEx – сервис доставки здоровых блюд. Команда разрабатывает программу питания на каждый день. У FoodEx есть меню для тех, кто хочет похудеть или набрать вес, программы для спортсменов, полезное меню для людей с диабетом или болезнями печени и желчного пузыря.

Спецпроекты - 1 год назад

Здоровый и вкусный обед за 5 минут. Как iceFood помогает правильно питаться и не толстеть

iceFood – сервис доставки готовых замороженных блюд, для приготовления которых достаточно 3–5 минут. В меню есть завтраки, обеды и ужины: от борщей и супов-пюре по-мароккански до брауни со свеклой и орехами.

В партнерском материале MC.today создатели сервиса Светлана и Сергей Котенко рассказывают об ассортименте IceFood и о том, как можно сотрудничать с ними и стать инвесторами бренда.
Спецпроекты - 2 года назад

«Не читаю новости, фокусируюсь на хорошем». Правила эффективности от Славы и Лены Балбек

Дарья Чабанова BLOG

Редактор гостевых текстов и координатор по работе с лидерами мнений в MC.today

Слава Балбек – известный киевский архитектор. Он разрабатывал дизайн для Kyiv Food Market, бара «Молодость», отеля Bursa и многих других. Его жена Лена – менеджер проектов, соосновательница бренда одежды для собак Woofit и автор проекта «Среды в Охматдете», который популяризирует добровольное донорство.

Слава и Лена
Вдохновение - 2 года назад

Как похудеть без стресса и изнурительных тренировок: советы специалиста по питанию

Карантин изменил многих из нас, кого-то в том числе и физически. Самоизоляция, постоянные перекусы, из движений – походы к холодильнику. Все это приводит к появлению лишних килограммов.

София Рожко
PR материал - 2 года назад

Чем питаться на карантине, чтобы не толстеть и хорошо себя чувствовать: советы ЗОЖ-эксперта

Карантин – время задуматься о правильном питании. В спортзал не сходишь, прогулки ограничены, а холодильник все время под рукой. Чтобы не набрать лишние килограммы, важно, чтобы в нем были правильные продукты.

Юлия Привалова
Спецпроекты - 2 года назад

Бегать можно всем, а долгий сон полезен. 7 мифов о здоровье, в которые пора перестать верить

Дарья Чабанова BLOG

Редактор гостевых текстов и координатор по работе с лидерами мнений в MC.today

Детокс-соки приводят к набору веса, привычка спать больше 10 часов  – симптом болезни, а укол в домашних условиях может закончиться смертью.

Вдохновение - 2 года назад

Как пережить новогодние праздники без вреда для здоровья: 6 советов от специалиста по питанию

Как вашему организму пережить долгий период новогодних праздников, когда так много выходных и еще больше поводов для переедания или лишнего бокала игристого.

Как пережить новогодние праздники без вреда для здоровья: 6 советов от специалиста по питанию

Спецпроекты