Зачем бизнесмены занимаются спортом? Рассказывают Евгений Сысоев, Владимир Дегтярев, Валерия Ионан и другие

Малиновые пиджаки и коньяк курвуазье остались атрибутами бизнесменов из 90-х. У современных предпринимателей в моде здоровый образ жизни – пробежать утром несколько километров, сходить в бассейн 2-3 раза в неделю, раз в год – переплыть Босфор и пробежать марафон.

Зачем бизнесмены занимаются спортом? Рассказывает Владимир Дегтярев, Макс Яковер, Евгений Сысоев и другие

Редакция MC Today расспросила украинских предпринимателей, зачем они занимаются спортом, как находят время для тренировок и чем физические нагрузки помогают в бизнесе.

Евгений Сысоев, управляющий партнер AVentures Capital

Виды спорта: велоспорт, гимнастика, TRX  

Евгений Сысоев

Чтобы не соскучиться на тренировках, Сысоев чередует активности в разных видах спорта. Евгений занимается бегом, велоспортом, плаванием, упражняется на турниках,  ходит в «качалку». Главное соблюдать режим – пять тренировок в неделю. В таком темпе Евгений занимается последние четыре года.

Сысоев чередует тренировки в зависимости от времени года и настроения. Летом – больше занятий на турниках и гимнастика. Зимой – больше беговых упражнений. «Долго заниматься одним видом спорта мне не нравится», – объясняет Евгений.

Сворачивать активность Евгений не планирует. Он смотрит на спорт как на пожизненную обязанность. Поэтому приоритет тренировки у Сысоева приравнивается к бизнес-встрече. Главная цель – хорошее самочувствие и разгрузка мозгов.

Владимир Дегтярев, руководитель PR-агентства NewsFront

Виды спорта: бег, джиу-джитсу, дайвинг и многое другое

Награждение Владимира Дегтярева

Дегтярев — один из самых известных спортсменов в украинском Facebook. В разное время Владимир делился с подписчиками опытом в наборе массы, правильном питании, интересными маршрутами для пробежек. Системно Дегтярев занялся спортом семь лет назад. Тогда он поставил первые цели в спорте и начал заниматься с тренером.

Виды спорта он выбирает в зависимости от того, как тренировки помогут разобраться с текущими трудностями в жизни и бизнесе. Бразильское джиу-джитсу учит Дегтярева входить в открытый конфликт и контролировать его развитие.

Фридайвинг – подводное плавание с задержкой дыхания – учит расслабляться, концентрироваться на конкретном моменте.  Акробатика помогает обрести гибкость в прямом и переносном смысле.

Проблему тайм-менеджмента занятий Владимир переложил на тренера. «Когда я готовлюсь к марафону, я не думаю об этапах подготовки и чем заниматься на следующем занятии. Тренер сам решает, сколько нужно пробежать и в каком темпе», – говорит Дегтярев.

Больше всего Владимир гордится недавней победой на международных соревнованиях по бразильскому джиу-джитсу. Из Европы он вернулся с серебряной медалью. Кроме того, в активе Дегтярева – 12 марафонов (пять из них – на дистанции 50-110 км), звание IronMan и ныряние на глубину 46 метров.

В планах у Дегтярева – освоить скалолазание и капоэйру.

Валерия Ионан, сооснователь Quadrate28 и MC Today

Виды спорта: бокс и плавание

Валерия Ионан с тренером

Валерия увлекается спортом еще с ранних лет. В детстве девушка получила звание кандидата в мастера спорта по плаванию. В бассейне Валерия появляется регулярно – несколько раз в неделю. А летом она переплыла пролив Босфор – 6,5 км – вместе с партнером Надеждой Табанюк. Сейчас девушки готовятся к очередному заплыву Lago D’orta в Италии.

Но настоящая страсть Валерии – это тайский бокс. «Учитывая мой характер, этот вид спорта мне подходит больше всего», – объясняет она. Бокс, по ее словам, помогает быть более дисциплинированной и сконцентрированной на результате. Учит сохранять жесткость в разных ситуациях, полагаться только на себя.

«Спорт – это не про удачу, и бизнес тоже». Как и в предпринимательстве, победа в спарринге приходит после усердных системных занятий на протяжении долгого времени. «Так не получится, что месяц или год поработаешь – и все победы в кармане», – сравнивает Валерия.

Спортивная неделя Валерии состоит из двух занятий в бассейне и четырех тренировок на ринге. Иногда ради спорта она жертвует рабочим временем. «Выбор в пользу чего-то одного, всегда жертва в чем-то другом».

Главная цель Валерии в спорте – максимально высокие результаты с учетом любительского уровня. И побольше побед на разных соревнованиях.

Макс Яковер, управляющий партнер UNIT.City

Виды спорта: плавание и бег

Яковер увлекся спортом случайно полтора года назад – за компанию с друзьями. И теперь обычная неделя Макса состоит из шести тренировок: три занятия плаванием и три пробежки.

Макс Яковер

Результативность занятий Яковер проверяет на любительских марафонах несколько раз в году. «Длинная цель всегда воспитывает “длинную волю”, которая является обязательном компонентом успеха в бизнесе», – объясняет Яковер.

В рабочем графике Макса конфликты между тренировками и работой не возникают. Занятия Яковера начинаются в 7 утра, и в 9 предприниматель уже работает в офисе. Главная спортивная цель Яковера – десятилетиями сохранять приоритет спорта в жизни, не бросать тренировки и превратить их в привычку всей жизни.

Артем Атепалихин, сооснователь юридической компании LEMAN

Вид спорта: теннис

В детстве Артем увлекался футболом, а с 13 лет занялся большим теннисом. Но в 17 лет он забросил карьеру теннисиста – образование вышло на первый план. Возобновить тренировки Атепалихин решил, когда добился успеха в карьере и бизнесе. Теперь Артем посещает корты дважды в неделю и участвует в разных открытых турнирах. Себя он считает любителем с профессиональным настроем к игре.

Артем Атепалихин

«Спорт – это дисциплина и скорость. Быстрые решения на корте помогают в работе, а иногда и в жизни», – говорит он. А еще спорт – это хорошая возможность встретиться с друзьями, партнерами и конкурентами. «Широкий круг общения в спорте позволяет находить новые возможности для роста бизнеса и деловых контактов».

Планируя тренировки, Артем полагается на принцип: надо – значит надо. Но иногда игру на корте приходится пропускать. «Когда семейные выходные совпадают с турнирами, жертвую турнирами. Потом отрабатываю», – рассказывает теннисист.

В активе Артема – победа на турнирах KMBS Open 2015 и Tennis Business League 2016. Главная цель в спорте – побеждать. Как соперника, так и самого себя. «Занимаюсь больше для того, чтобы моя форма позволяла конкурировать на корте с сильнейшими».

Юрий Курмаз, директор «Укртелекома»

Вид спорта: волейбол

Юрий Курмаз

Курмаз начинал с легкой атлетики еще в школе. Спринтерские забеги, толкание ядра, прыжки в длину и борьба, позже прибавилось и плавание. «Но вскоре я понял, что у меня полное взаимопонимание с волейболом», – вспоминает Юрий. Несмотря на невысокий для волейболиста рост, Юрию удалось найти свой стиль игры и собрать награды в турнирах разного уровня.

В юности он играл за харьковскую команду «Локомотив» – первую украинскую команду, которая стала бронзовым призером чемпионата СССР. «Помимо удовольствия от игры, спорт давал мне – юноше – уверенность в себе и возможность материально помочь близким», – вспоминает Юрий.

Предпринимательство он считает бесконтактным видом спорта: «В бизнесе мы не сходимся с конкурентами в прямом поединке или “стенка на стенку”, как в футболе или боксе. Но между нами, как в волейболе, натянута регулирующая рынок сетка».

«Топ-менеджер – это капитан команды», – продолжает сравнивать Юрий. Некоторые топы ошибочно берут на себя роль тренера. Но руководитель всегда должен быть на поле, на равных со своей командой».

Как и в бизнесе, для командной победы нужна стратегия, позволяющая каждому игроку проявить свои сильнейшие качества. А лидерами в разные моменты игры могут быть игроки на разных позициях.

Сегодня Юрий уже не играет волейбол регулярно. Но летом всегда рад матчу с единомышленниками. Также играет в корпоративном чемпионате «Укртелекома». «Команды у нас очень сильные, конкуренция высокая, выкладываться приходится по полной», – говорит он.

Главная цель в спорте – не просто победа. А красивая победа, которая приносит удовольствие команде, зрителям и даже сопернику.

У нас есть интересная статья о бизнесе на киберспорте – рассказ Ивана Данишевского, основателя ESM.one. Рекомендуем почитать и узнать, в чем разница между играми и киберспортом, сколько стоит провести киберспортивный турнир и зачем бизнесу спонсировать такие состязания.

***

Понравился текст? Здесь мы рассказываем, что думаем о материалах и делимся личными историями: страницы редакторов Веры Черныш и Тимура Вороны в Facebook.

Подписаться на Telegram-канал