психіка

Даже зарплата в $370 тыс. не задержала. Программист Meta уволился из-за тревоги и панических атак

10/10/2023

Почему за полтора года большой войны представлять будущее стало легче

12/09/2023

Facebook – мировоззренческая пивная, где мы потребляем дешевое символическое пиво. Об «экспертах» в комментариях

01/09/2023

Три слова, которые повысят производительность, улучшат командную работу и помогут достигать целей

02/08/2023

«Как ты?» и «все будет хорошо» раздражает. Правила поддержки близких: как помочь, а не выбесить

27/06/2023

Некоторые украинские компании за год достигли результатов, которых не было 10 лет. Как превратить травму войны в рост

12/06/2023

Отголосок прошлого. Исследование показало, как раннее использование смартфона влияет на психику

05/06/2023

Вы 100 раз слышали о психологических техниках самопомощи, но они не работают? Вот 2 упражнения, которые восстановят вас после обстрелов

30/05/2023

Не рыдайте в трубку и не называйте его героем. Как гражданским говорить с военными: советы психолога

18/05/2023

Все замечают ваше поведение и внешний вид? Вам кажется. Что такое «Эффект Прожектора» и как он влияет на жизнь и бизнес

16/05/2023

«Вернулась из Лондона в оккупированный Херсон, чтобы сотрудничать с россиянами». Как общаться (и стоит ли) с «ватными» родственниками

27/04/2023

Что такое цифровое собирательство и представляет ли это угрозу для психического здоровья

18/04/2023

«Байден говорит, до конца войны далеко». Расстроились? Так работает российская пропаганда. Вот как не стать ее жертвой

04/04/2023

По глазам можно диагностировать даже шизофрению. Украинцы создали стартап, который понимает, нужно ли вам к психотерапевту

29/03/2023

«Сейчас одна мечта – победа!». Что не так с этим выражением, и как на самом деле правильно мечтать: советы нейробиолога из Гарварда

28/02/2023

Докучают мысли, что в эти дни произойдет что-то ужасное? Это «эффект годовщины» – как с ним справиться

20/02/2023

Пережили очередной обстрел? Играйте в «Тетрис». Советы для восстановления памяти и концентрации после стресса

10/02/2023

Около 15 млн украинцев потребуется психологическая поддержка, до 4 млн – медикаментозное лечение. Что такое ПТСР и как его распознать

17/01/2023

«Знакомая в два ночи написала, что смотрит на снег». Что делать с бессонницей от стресса, которая становится проблемой украинцев

13/01/2023

«Украденный сон – это тоже оружие». Как избежать истощения во время ночных атак дронами и ракетами

03/01/2023

«Придется выбирать между плохим и плохим. Не дайте отчаянию парализовать вас». Андрей Федорив – о том, как пережить потерю

27/12/2022

Надо быть «ребенком с табуретки». 7 причин, почему хвалить себя – полезно для здоровья

12/12/2022

Что с нами происходит: 5 фактов о хроническом стрессе, после осознания которых вам станет легче

02/12/2022

В BetterMe запустили бесплатный курс, который помогает преодолевать стресс

12/10/2022

Научитесь говорить «нет» и делайте паузы перед принятием решений. 6 советов, как избежать манипуляций на работе

20/09/2022

Несмотря на климат, войну и коронавирус, возможно, все действительно идет… к лучшему? Перевод The ​​Guardian

23/08/2022

О выгорании украинских волонтеров. 18 действенных советов, как не допустить психологического истощения

12/08/2022

Игры с мозгом: 7 простых советов, как изменить мышление для освоения новой профессии

18/07/2022

«Наша психика никогда не будет такой, как до войны»: почему сирены больше не пугают и как сохранить себя

20/04/2022

«Вместо “стрессоустойчивый” в резюме можно писать “украинец”»: как пережить войну и не сойти с ума

14/04/2022

«Не забывайте мечтать и фантазировать»: 12 советов, как сохранить психику в войну

17/03/2022