Type your search query and hit enter:
психіка
Натхнення
Ви 100 разів чули про психологічні техніки самодопомоги, але вони не працюють? Ось 2 вправи, які відновлять вас після обстрілів
30/05/2023
Боротьба і перемога
Не ридайте в слухавку і не називайте його героєм. Як цивільним говорити з військовими: поради психологині
18/05/2023
Натхнення
Всі помічають вашу поведінку і вигляд? Вам здається. Що таке «Ефект Прожектора» й як він впливає на життя та бізнес
16/05/2023
Боротьба і перемога
Історії
«За сварками у соцмережах ми забуваємо про справжнього ворога». Як сра*і у Facebook підсилюють інформаційні операції росії
09/05/2023
Боротьба і перемога
«Повернулась з Лондона до окупованого Херсона, щоб співпрацювати з росіянами». Як спілкуватися (та чи варто) з «ватними» родичами
27/04/2023
Корисні тексти
Статті
Нескінченно прокручуєте проблеми та діалоги в голові? Ось як закрити гештальт – набір технік і установок
19/04/2023
Інфопривід
Що таке цифрове накопичення та чи становить це загрозу для психічного здоров’я
18/04/2023
Боротьба і перемога
«Байден каже, до кінця війни далеко». Засмутилися? Так працює російська пропаганда. Ось як не стати її жертвою
04/04/2023
Історії
По очах можна діагностувати навіть шизофренію. Українці створили стартап, який розуміє, чи потрібно вам до психотерапевта
29/03/2023
Боротьба і перемога
«Зараз одна мрія – перемога!». Що не так з цим висловом, та як насправді правильно мріяти: поради нейробіолога з Гарварду
28/02/2023
Боротьба і перемога
Докучають думки, що в ці дні станеться щось жахливе? Це «ефект роковин» – як з ним впоратися
20/02/2023
Боротьба і перемога
Пережили черговий обстріл? Грайте в «Тетріс». Поради для відновлення пам’яті та концентрації після стресу
10/02/2023
Боротьба і перемога
Близько 15 млн українців потребуватиме психологічної підтримки, до 4 млн – медикаментозного лікування. Що таке ПТСР і як його розпізнати
17/01/2023
Боротьба і перемога
Натхнення
«Знайома о другій ночі написала, що дивиться на сніг». Що робити з безсонням від стресу, яке стає проблемою українців
13/01/2023
Боротьба і перемога
Натхнення
«Вкрадений сон – це теж зброя». Як уникнути виснаження під час нічних атак дронами й ракетами
03/01/2023
Історії
Натхнення
«Доведеться вибирати між поганим і поганим. Не дайте відчаю паралізувати вас». Андрій Федорів – про те, як пережити втрату
27/12/2022
Натхнення
Треба бути «дитиною з табуретки». 7 причин, чому хвалити себе – корисно для здоров’я
12/12/2022
Боротьба і перемога
Що з нами відбувається: 5 фактів про хронічний стрес, після усвідомлення яких вам стане легше
02/12/2022
Корисні тексти
Що таке нейролінгвістичне програмування та як воно працює
22/11/2022
Інфопривід
В BetterMe запустили безплатний курс, який допомагає долати стрес
12/10/2022
Натхнення
Навчіться казати «ні» та робіть паузи перед прийняттям рішень. 6 порад, як уникнути маніпуляцій на роботі
20/09/2022
Продажі
Продавці – «перша лінія оборони» компанії. 5 способів, як уникнути вигоряння менеджерів з продажу
02/09/2022
Боротьба і перемога
Попри клімат, війну та коронавірус, можливо, все насправді йде… на краще? Переклад The Guardian
23/08/2022
Боротьба і перемога
Про вигорання українських волонтерів. 18 дієвих порад, як не допустити психологічного виснаження
12/08/2022
Боротьба і перемога
Ігри з мозком: 7 простих порад, як змінити мислення для освоєння нової професії
18/07/2022
Боротьба і перемога
Натхнення
Не влаштовуйте «розбір польотів», 80% часу слухайте співробітників. Поради психолога щодо роботи з командою
27/06/2022
Боротьба і перемога
«Війна – тепер частина нашого життя». Як до цього адаптуватися та знайти war-life баланс
09/06/2022
Боротьба і перемога
«Наша психіка ніколи не буде такою, як до війни»: чому сирени більше не лякають і як зберегти себе
20/04/2022
Боротьба і перемога
«Замість “стресостійкий” у резюме можна писати “українець”»: як пережити війну і не збожеволіти
14/04/2022
Боротьба і перемога
«Не забувайте мріяти і фантазувати»: 12 порад, як зберегти психіку у війну
17/03/2022
Попередні статті