«Все закінчилося в один день». Айтівці діляться, як впоратися зі звільненням

Микола Калакуцький, Project Manager з більш як дев’ятирічним досвідом роботи, написав у LinkedIn, що його проєкт закривають, відповідно завершується і співпраця з ним. Тепер менеджер шукає новий проєкт, але ще не відійшов повністю від втрати роботи.

IT-спеціалісти поділилися власним досвідом. Фото: Depositphotos

Попри намагання мислити позитивно та сприймати це як нові перспективи, він відчуває сум. Відігнати негатив виходить лише на деякий час, а потім усе з початку. Спеціаліст запитав в інших користувачів соцмережі, як вони впоралися зі звільненням.

Айтівці поділилися, як втратили роботу

Михайло Хаджинов написав у коментарях, що його звільняли двічі.

«Вперше це була моя перша робота в якості Unity developer. Я працював уже 10 тижнів, випробувальний термін був один місяць, то я вважав, що це надовго. Одного ранку я прийшов на роботу й не зміг залогінитись у жоден з робочих акаунтів. Десь в середині дня я таки дізнався, що мене звільнив замовник», – поділився розробник і додав, що компанія повелася гідно.

А другий раз звільнили через конфлікт з тімлідом (за версією тімліда – через непродуктивність та безвідповідальність, додав айтівець). «Хто мене знає, ті розуміють, що це абсурд, не буду тут розгортати цю тему далі».

«Під час війни я втратила роботу двічі. Раптово, несподівано. Просто закрили відділ. Комп’ютер заблокували. Все закінчилося. Релізи, мітинги, ідеї, чудова команда, відмінний проєкт – усе скінчилося в один день. Удруге я справді сильно плакала», – написала розробниця Катерина Романчук.

Поплакати, покричати і ще декілька способів, як пройти етап втрати роботи

Software Test Automation Engineer Олексій Ярошенко погодився, що звільнення – неприємна штука. Однак рвати волосся через це не треба.

«Для зняття стресу і вивільнення стислих емоцій – спортзал. Для сну – заспокійливі. Період дезорієнтації триватиме певний час поки не з’явиться “план”. Коли з’явиться план, з’явиться ціль, коли з’явиться ціль – буде вже легше. Бажано продумати бюджет витрат на період невизначеності. Підтримка рідних дуже важлива», – поділився айтівець.

Тестувальниця Альона Сидоренко написала, що також була у схожій ситуації. Вона не могла нічого робити, але потім вирішила не змушувати себе та повністю абстрагувалася від ІТ.

«Після відпочинку я помітила, що в мене зʼявилися мотивація, сили, енергія, я повернулася до підготовки до співбесіди і повірила в себе. Це спрацювало для мене», – зазначила дівчина.

Медична консультантка Яна Антоненко порадила шукати роботу до душі, а не лише зарплату. І поділилася своїм способом боротьби із сумом.

«Виходила в ліс, де нікого немає, думаю, в полі теж підійде, і кричала на весь голос. Про те, як боляче і несправедливо, як багато хотілося ще реалізувати проєктів. Лаялася і просила допомоги, навіть не знаю, точно в кого. А ще думала про те, чим справді хотіла займатися найближчими роками».

Рекрутерка Ольга Дітковська розповіла, як легше пройти вимушене безробіття. «Я горювала. І горювати під оцю музику мені було легше».

«Мені допомагає поплакати, помолитися, поспілкуватися з друзями про те, що болить, й про те, що турбує зараз. Розумію, що це нормально – часом відчувати сум, журбу й проживати ці емоції. Вчуся приймати свої та чужі слабкості, сильні сторони», – написав Project Manager Антон Сунцов.

Порад було дуже багато, тому деякі з них додаємо ще окремо скриншотами. Але якщо коротко все підсумувати: не тримайте емоції в собі, відпочиньте, займіться спортом або чимось, що вам подобається, спілкуйтесь з близькими, цінуйте та бережіть себе.

• Нагадаємо, раніше ми радили, як позбутися тривоги та побороти прокрастинацію.